Vereinstraining - Trainieren wie die Profis
 
Der Schöneberger RV Iduna 1910 bietet seinen Mitgliedern und (vereinslosen) Gästen ab sofort regelmäßige Trainings an.
 
WANN?
Dienstag und Donnerstag; um 18.30 Uhr
(BEI REGEN FINDET KEIN TRAINING STATT)
 
WO?
Teufelsseechaussee, Treffpunkt am Ökowerk, 14193 Berlin, Teufelsseechaussee 22 - am Eingangstor
 
WAS?
Die Trainingsinhalte werden durch hochintensive Intervalle bestimmt und dauern maximal eine Stunde. So genanntes High Intensity Training (HIT) ist sehr effizient und kurzweilig. Durch Studien ist belegt, dass neben Verbesserungen im anaeroben Stoffwechsel auch Effekte im aeroben Bereich erzielt werden können. Außerdem macht HIT-Training richtig Spaß und unser Trainer wird euch die vielfältigen Variationsmöglichkeiten und die sinnvolle Integration in euer Gesamttrainingskonzept vorstellen.
Es besteht Helmpflicht! Gäste melden sich bitte möglichst vorher unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! an.

Der Verein wird durch die nachfolgenden Firmen unterstützt. Wenn auch sie den Verein unterstützen wollen, wenden sie sich bitte an die Geschäftsstelle des Vereins.

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